Hoje o dia fluiu muito mais fácil do que ontem. Passei o dia todo sem comer absolutamente nada e sem sentir tanta fome. No trabalho quando eu me pegava pensando em comida e fuçava a geladeira da copa, logo olhava fotos das thinspo no meu cel e perdia a vontade de comer, aproveitava e ia tomar café pra espantar mais ainda a fome, e realmente comigo isso funciona (bebi dois copos de café). Durante a manhã fiquei mascando um trident e depois comi um halls, não conto como calorias, acho meio que insignificantes.
Quando cheguei em casa, comi 1 colher de sopa de arroz, 7 talinhos de coentro, uma concha de feijão e uns 6 cubinhos de carne de porco frito. Me arrependi pelos cubinhos de carne de porco, porque era pra eu ter comido apenas 3 :'( Aí acabei indo pro banheiro miar. Acredito que conseguir por 30% da janta pra fora. Daí agora eu estou tomando um copo de leite com canela em pó por cima, EU AMO CANELA, e li por aí que ela aumenta o metabolismo, então ótimo !! Ah, o leite que eu estou tomando é integral porque eu ODEIO leite desnatado, e meu pai raramente compra esse leite aqui em casa.
Hoje depois que eu cheguei em casa, deixei minhas coisas no quarto e fui na farmácia me pesar, ADIVINHEM? Eliminei 1,5 kg ! COMO? não sei. Até dois dias atrás eu tava comendo feito uma vaca D: Mas é isso aí, to bem contente.
30 DAYS SQUAT CHALLENGE
Como prometido galera, abaixo está a foto do meu squat challenge pra quem quiser fazer também:
Agora vou visitar o blog de vocês, beijão :**
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